CD CALMA versão download

CD CALMA – meditações e exercícios mentais.

Estas meditações e exercícios irão lhe ajudar a desenvolver uma calma mais profunda e uma maior autoconsciência. Para além das meditações, inclui exercícios para a ansiedade e a insónia, e uma faixa com afirmações que lhe irão ajudar a cultivar uma maior apreciação por si mesmo e pela vida.

FAIXAS:

1. MEDITAÇÃO DA MANHÃ
2. EXERCÍCIO PARA A INSÓNIA
3. MEDITAÇÃO DA GRATIDÃO
4. EXERCÍCIO PARA  A ANSIEDADE
5. MEDITAÇÃO DA CRIANÇA INTERIOR
6. AFIRMAÇÕES PARA UMA VIDA FELIZ